Yoga
Yoga
50% korting
+ gratis tablet
Start je proefles
€458,00
229,00
of betaal
12 x €21,00
12 x €21,00
4.5/5
Beoordeeld door 8 student(en)
- Inclusief persoonlijke begeleiding
- Studeer in jouw eigen tempo
- Start binnen enkele minuten
- Afronding: NHA-getuigschrift
- Studieduur: 12 maanden
ALGEMEEN
Instructiefilms
PROGRAMMA
REVIEWS
GETUIGSCHRIFT
ZO STUDEER JE
STUDIEDUUR
LESGELD
Vind (meer) innerlijke rust met de Yoga cursus
Heb je een intensieve baan of een druk huiselijk leven? Dan is yoga dé methode om spanningen de baas te blijven. De Yoga cursus biedt je de rust die je zoekt.
De meest ontspannen cursus
Een uur in de lotushouding met gevouwen handen naar een blinde muur staren… Is dat yoga? Nee. Yoga is een manier van leven. Een manier van leven die begint bij lichamelijke oefening en beheersing.
Verbeter je lichamelijke soepelheid met yoga-oefeningen: van zitten in de lotushouding tot balanceren op één been.
Yoga cursus voor beginners
De cursus Yoga legt verschillende houdingen uit. Leer vervolgens het verband kennen tussen ademhaling, gevoel, gedachten en lichaam.
Verbeter je concentratie met mantra's, meditatie en gedachten: de cursus legt uit hoe yoga je innerlijk ontwikkelt en hoe je de verbinding met de wereld en de mensen om je heen harmoniseert.
Instructiefilms![laptop yoga]()
De yoga lessen op de DVD volgen de nieuwste lesmethodes. Je krijgt les van de allerbeste trainers ter wereld die je stap voor stap door het programma begeleiden.
Ze zullen je motiveren en stimuleren zodat je al snel goede resultaten kan zien en voelen. De workout is gevarieerd en gemakkelijk te volgen, effectief en vooral leuk!
Yoga is een Indiase leer
De Yoga cursus biedt naast oefeningen, meditatie en technieken ook inzicht in de van oorsprong Indiase leer. Leer de filofosie die ten grondslag ligt aan yoga kennen.
Breng jezelf op een hoger niveau
Hoe? Volgens de yoga-leer is ieder mens onvoltooid en leiden ontwikkeling en inspanning naar een volgend niveau.
Nieuwe karaktereigenschappen aanleren? Dat vereist zelfinzicht. Kennis van jezelf. Je eigen ontwikkeling heb je volgens de yoga-filosofie in eigen hand. Yoga combineert filosofie, ademhaling, kennis van de geest, lichamelijke oefening. Het doel: vitaliteit.
Programma Yoga
Deze Yoga cursus neemt je mee op het pad van yoga. Je zult kennismaken met de asana’s (yogahoudingen) en pranayama’s (ademoefeningen) en ontspanningsoefeningen uit de hatha yoga, de fysieke yoga. Je leert ook andere yogavormen kennen. Zo leer je mediteren en krijg je kennis over de achtergronden van yoga: de filosofie. Door de fysieke yoga bevorder je jouw gezondheid, kracht, energie en lichamelijke ontspanning. Door de andere vormen van yoga, bijvoorbeeld raya yoga, zul je mentale ontspanning ervaren en meer spirituele verbondenheid.
Als je alle 48 lessen hebt afgerond, heb je niet alleen een uitgebreide kennis van de verschillende yogavormen en -technieken, je zult ook een diepgaande ervaring hebben opgedaan met wat yoga voor jou kan betekenen. Want yoga is een ervaringsleer. Liever 1 uur ervaring door doen, dan 100 uur besteden aan enkel lezen. Yoga leer je door het te doen en te ervaren.
Reviews
leuke cursus met veel interessante informatie. Ook lekker praktisch, direct aan de slag kunnen
De cursus is heel begrijpelijk geschreven. Ook de instructie video’s zijn erg goed te volgen. Ik doe de cursus met veel plezier.
Het is een zeer uitgebreide cursus, geleidelijk komen alle aspecten van Yoga aan bod, de docenten reageren snel en vakkundig op het huiswerk. De tips en opmerkingen zijn nuttig en mijn docent is behulpzaam en motiveert mij.
Ik leer op mijn eigen tempo. De lessen zijn duidelijk. Je wordt goed begeleid. Als je iets niet snapt wordt het je uitgelegd. Je wordt op de hoogte gehouden van je resultaten en voortgang. Ik ben van plan hierna nog een paar opleidingen te gaan doen omdat dit zeer makkelijk te combineren is met werk en privé
12
Getuigschrift Yoga
Een NHA-getuigschrift kun je voor 29 euro aanvragen als je al jouw huiswerk hebt ingezonden en gemiddeld hiervoor een voldoende hebt gescoord (5,5 of hoger).
Zo studeer je
Leer in je eigen tempo - waar je maar wilt
Je bepaalt zelf waar, wanneer en hoe je leert. En je mag altijd je eigen tempo bepalen. Zo is de cursus Yoga uitstekend te combineren met een drukke baan of met andere hobby's. Starten met deze cursus kan op elke dag van het jaar!
Flexibiliteit: je ontvangt de lessen gedrukt en digitaal
Je ontvangt de lessen in een luxe ringband thuis per post. De lesstof wordt in de meeste gevallen ook getoond in de digitale leeromgeving Plaza. Zo kun je altijd leren op de manier die het beste bij jou past.
Persoonlijke begeleiding
Dankzij de persoonlijke begeleiding van onze deskundige docent sta je er niet alleen voor. Je kunt het huiswerk aan het eind van een les opsturen naar je docent (via onze digitale leeromgeving) die het dan weer snel naar je terugzendt. Gecorrigeerd en voorzien van advies, uitleg, cijfer en antwoord op je eventuele vragen. Je mag bij alle NHA-cursussen 3 jaar lang gebruik maken van deze persoonlijke begeleiding. Deze service is uniek in Nederland!
Wanneer je start met de cursus Yoga, stelt je persoonlijke docent zich aan je voor.
Direct contact met studiegenoten
Alle NHA-studenten kunnen inloggen op onze digitale leeromgeving. Hier kom je in contact met studiegenoten die dezelfde cursus volgen. Je kunt dan samen studeren, ervaringen uitwisselen en misschien een keer samen afspreken. Dat maakt het leren extra leuk.
Voordelen van onze digitale leeromgeving Plaza
- de studiehandleiding doornemen;
- lessen bestuderen;
- video’s bekijken en oefeningen beluisteren;
- huiswerk en eventuele vragen naar je docent sturen;
- je digitale coach activeren om je extra te stimuleren;
- alle huiswerkcijfers en eventuele examencijfers op een rij;
- de mediatheek bezoeken voor belangrijke downloads;
- contact leggen met studiegenoten die dezelfde cursus volgen.
Studieduur
De Yoga cursus duurt 12 maanden bij een gemiddeld studietempo. Je kunt ook meer lessen per maand bestuderen. Dit verkort uiteraard de studieduur. Jij bepaalt jouw eigen tempo.
Vragen?
Bel ons: (077) 306 70 00 of stuur een e-mail.
Lesgeld Yoga cursus
Yoga
Wij helpen je graag!
10/10
De cursus is heel begrijpelijk geschreven. Ook de instructie video’s zijn erg goed te volgen. Ik doe de cursus met veel plezier.
Lees meer »
LANG_MODAL_NEWSLETTER_HEADER
LANG_MODAL_NEWSLETTER_DESCRIPTION
LANG_MODAL_NEWSLETTER_HEADER
LANG_MODAL_NEWSLETTER_DESCRIPTION
Selecteer een optie
Selecteer variant van gratis proefles
Jouw bewaarde opleidingen
Onderstaand tref je een overzicht van jouw bewaarde opleidingen.
| Stap 1: Opleiding | Studieduur | Lesgeld | |
|---|---|---|---|
Stuur dit overzicht naar je e-mail
Login
Wachtwoord wijzigen?
Ja, ik ontvang graag de gratis studiegids.
Lees hem thuis eens rustig door en ben er zeker van dat je de juiste keuze maakt wanneer jij je inschrijft.
LANG_STAP_EXIT_POPUP_HEADER
LANG_STAP_EXIT_POPUP_SUBHEADER
LANG_STAP_EXIT_POPUP_DESCRIPTION
Wil jij een gratis proefles volgen?
Jouw winkelwagen